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von coralia » 06.04.2016, 16:34
Moonlightbae, ich glaube, du kommst aus deiner jetzigen Situation nur heraus, indem du dich konsequent mit anderen Dingen beschäftigst und endlich aufhörst, sein Verhalten zu analysieren. Ich weiß, dass das schwer ist, aber ich fürchte, du hast keine andere Wahl. Mir hat damals geholfen, mich selbst von außen zu betrachten, mir vorzustellen, wie ich selbst mich wahrnehmen würde, wenn ich meinen Exmann zurücknehmen würde. Dabei ist mir klar geworden, dass ich mich vor mir selbst schämen würde, wenn ich es tun würde, und das hat mich davon abgehalten. Mit der Zeit wird es leichter. Du brauchst unbedingt Abstand. Mach dir keine Gedanken darüber, was passieren wird, falls er dir wieder über den Weg läuft. Mach dir lieber Gedanken darüber, wie du verhinderst, ihm über den Weg zu laufen. Bremen ist ja schließlich kein Dorf, du musst halt dein Umfeld anpassen. Notfalls bleibst du eine Zeitlang einfach zu Hause, lädst dir eine Freundin ein, wenn du dich alleine fühlst oder deine Kinder. Wenn er zu dir kommen sollte, mach die Tür nicht auf. Vermeide jeden Kontakt. Andernfalls wirst du wieder rückfällig, da bin ich leider sehr sicher. Ich finde, du musst ganz dringend an deinem Selbstwertgefühl arbeiten, ich hoffe, dein Therapeut kann dir da helfen.
coralia