Liebe Moonlightbae,
Ja, ich habe deine Thread gelesen. Ich habe dich damals und jetzt gut verstanden.
Du schaffst dass...du bist ja schon sehr weit gekommen, lass dir Zeit um alles zu verarbeiten aber sei bereit alles loszulassen.
Solange du nicht bereit bist , bleibst du in diese Phase hängen. Ich erkenne deine Phase sehr gut, war sehr lange nicht bereit loszulassen, es war zu schmerzhaft zu wissen dass es vorbei war . Lieber aufregen über Geld, Papieren, Afrikanerin (bei dir) als dass ist dir egal ist weil wenn du dich aufregst, bleibst du verbunden und dass ist immer noch besser als nicht verbunden zu sein. versteh mir nicht falsch und vielleicht habe ich kein Recht aber ich denke dass es dir nicht um dass Geld usw geht. Dies sind beweisen warum du Schluss gemacht hast, diese Gründen hat es gebraucht weg zu kommen von ihn und hoffentlich zu bleiben...was gut ist. Sei froh dass du dieses entdeckt hast...dass war es ...Ende. Er wird seiner Strafe bekommen und auch wenn nicht, soll dir egal sein. Wenn ein Anzeige , ein gute Handlung ist, loslassen zu können, mach es aber wenn du nach eine Strafanzeige, Gedanklich an ihn haftet (Angst für seiner Reaktion oder Hoffnung auf einer Reaktion usw), lass es bleiben..(sorry, Mädels
)
Probiere die Gründen (Geld , Papieren) weg zu schieben und zu schauen was da hinter steckt. Du hast 2 Jahre in einer Beziehung gelebt mit gewissen Strategien. Diese bist du dir gewöhnt...Vielleicht Zuckerbrot und Peitsch, Demütigungen, gute Phasen, Versöhnung wieder Auseinander usw. Die Strategie ist nicht normal und umsetzbar aber du bist es dir gewöhnt gewesen und jetzt hast du diese Strategie nicht mehr und diese `Leere` musst du neu füllen ohne Ihn.
Als Vergleich: du hast jede Morgen, Kaffee getrunken. Aber ab Morgen kannst/darfst du kein Kaffee mehr trinken obwohl du so gerne Kaffee getrunken hast, jetzt musst du ein Ersatz finden und dass kostet Zeit bevor du wirklich heraus gefunden hast was dir am Morgen am besten schmeckt und die feine Kaffee vergessen kannst welche du jahrelang , jede Tag getrunken hast. Es geht mir hier nicht um ein Suchtverhalten aber um ein Strategieveränderung. Deine Hirn benötigt Umstrukturierung..
Ich hoffe du verstehst was ich meine...es kann sehr spannend sein heraus zu finden die bestimmte Leere auffüllen zu können mit nur gute und schöne Sachen , nur für dich ...
Mir hat es geholfen nicht mehr wütend zu sein...die Wut zu beenden und ihn ein Brief zu schreiben in gute und liebe...tönt paradox aber schöne Momenten gibt es ja auch und du schreibst für dich und nicht für ihn...ich habe die Brief sehr oft gelesen bis ich bereit war ihn, die Story loszulassen für immer und ewig. Auch habe ich meine Teil (meine Fehler) an ihn offenbart in den Brief und nachher verbrennt und begraben...
Ja, ich mache mich Gedanken warum und wieso ich so lange trotz Zweifel in Kontakt mit ihn geblieben bin aber ich mache mich nicht mehr verrückt mit diese Gedanken weil sonst bleibe ich verbunden mit ihn und dass will ich nicht mehr. und darum will ich nicht in Therapie weil ich sonst wieder über ihn reden muss dass kann warten...aber dass sollst du für dich entscheiden aber entscheide zuerst, willst du ihn und die Story loslassen mit alles was dazu gehört; Schmerz, Leere, Einsamkeit usw...um nachher befreit zu sein ?
Und genau wie schon geschrieben. Wir sind für dich da um dich aufzufangen, vielleicht hast du einer Freundin wo du alles erzählen kannst, immer wieder (habe ich auch gemacht, wiederholt, meine Gefühle, alles und alles), Musik (war wichtig für mich, habe geweint aber auch getanzt) , Bewegung , gesunde Ernährung, Ruhe, Akzeptanz und Zeit..
noch mals ich verstehe dich sehr, sehr gut...halte durch...ich hoffe dass du verstehst was ich versuche dir zu vermitteln (bin kein deutsche
)
probier um zu denken. Wird Zuschauerin aber bleib keine Teilnehmerin gemeinsam mit ihn, im Schauspiel, steig aus...
lg Mary